Blind Sports Hong Kong
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跑步嗎,令我既精神又有活力
鄧敏芝 


大家好,我叫敏芝!我是一個性格內向、膽子小、易緊張的人,而且自覺身 體不好,又怕冷,經常手震。

在 1995 年底,我開始發現視力不清,偶爾有飛蚊症的徵狀。初時還不以為然, 看醫生後,我只知道患上糖尿病。約一年間,糖尿上眼,影響視網膜病變,兩眼很 快便完全失明了。還記得在完全失明的一刻,我仍在公司工作。下班時,我也不能 獨自離開,須要叫母親來公司接我。那天以後,我便沒有上班。記得那時,沒有什 麼徬徨或憂心,只知逆來順受,怎樣也得活下去!

再過一年,香港盲人輔導會安排導師上門教授點字法、用杖技巧等知識。我差 不多花了兩年時間才能掌握好,比一般失明人士學習較慢。這可能是糖尿病的影響, 令指頭的觸感較一般人弱。正因如此,這兩年間,我獨自活動或外出的機會不多, 加上膽子小,很多事物都不敢主動嘗試,更不會多做運動。身形自然比失明前胖起 來。後來,能善用失明杖後,外出活動才多了,信心也就開始加強了。

直至 2013 年,健體會在屯門區設立分隊。在好奇心驅使下,我也想參加跑步 練習。還記得第一次練跑,我和另一位運動員一起坐巴士到集合地點,可惜當時車 長忘記叫我們下車,害得我們不知所措。很感恩,車上有一個善心的乘客,主動下 車帶我們到練跑地點,我才察覺到身邊很多善心的人幫助我們。自那天的練習起, 我每次都出席練習,並享受每次訓練的感覺。在近兩年的練跑日子裡,我覺得身體 強健了,精神也好多了,加上在戶外跑步,膚色也健康了!每次練習,運動員及領 跑義工都有不少談天溝通的機會,久而久之,我也較昔日健談起來了!別人看到我, 總會說我既精神又有活力,還讚我比昔日清瘦了。我真的很開心!

​2013 年 11 月,是我第一次參加北區十公里長跑比賽。有了第一次比賽經驗, 往後凡有比賽,我也積極參加。我真的很開心能參加健體會的跑步活動,同時也要 感謝義工的包容及支持,特別是Anthony、阿Lam、Amy、還有運動員菠蘿的鼓勵, 最後也要感謝家人的支持和協助,也感謝主耶穌給我力量過每一天。
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