克服心魔,突破自我
陳日豪
我的視力隨著時間的流逝而變得越來越差,幾乎看不到了。著實太多事情要 面對和擔憂,哪裡還有空想過做運動!然而體重卻不斷增加,身體逐漸出 現毛病。於是在兩年多前,我開始參加了健體會的跑步運動。
記得那時只有十多個視障運動員,義工也不夠。初時,我連一對正式的運動 鞋和運動服裝也沒有,只穿了一對悠閒鞋去跑。十多年沒跑步,哪裡有跑鞋!我 知道有些視障運動員穿了牛仔褲來做運動,到了真正開始跑步的時候,不到幾分 鐘,便有人開始暈倒。我自己跑不到一公里,連早餐也幾乎吐出來。我們這群視 障運動員,真的可以用「老弱殘兵」來形容。教練卻沒有放棄,還很用心教我們 這群視障人士做運動。我們每次的練習,都成功吸引了一些有愛心又愛運動的人, 加入我們的領跑義工團隊,令義工的人數不斷增加。發展至今,我們屯門隊的視 障運動員和義工已超過一百人了。義工的毅力和愛心,也令我們非常佩服和感動。
我們每次練習前,運動員和義工見面都會談個不停,好像好久沒見的親朋戚 友歡聚一堂,或是互相問候,或是有說有笑,或是談談運動心得⋯⋯,始終說不 停口,充滿歡樂,溫馨洋溢,那種快樂的氣氛彌漫整個湖山公園。我們就像一個 大家庭。連以前看似冷冷的又不說話的義工阿煒,如今也變得風趣幽默得多了。 正如義工珠珠說的一樣,就算不開心,只要來到這裡,一切都會拋諸腦後了。每 當遇上惡劣天氣時,我們都不想取消,義工阿 Lam 每次因天氣取消練習,她就 走到外邊看看天氣,希望天公造美,讓我們運動過後才下雨。她還說,每次的練 習已經成為她自己生活的一部分。義工也非常關心我們的健康,義工老孫知道我 有胃痛,就拿了他的胃藥給我試試,一試果然有效。雖然這樣做並不鼓勵,但確 令我感到義工的一片真誠關心。義工也為我們帶來正面的人生觀。義工阿楊不但 身體力行,還經常鼓勵我們要正面面對人生,令我們得益不少。還有我們的靈魂 人物──「鬼影」教練。他不但用心出力教我們做運動,還經常安排一些康樂活 動給我們與義工一起,令我們之間的相處更融洽。
理所當然,苦練有功,我由當初只跑到一公里,然後十公里, 現在開始練半程馬拉松二十一公里了。跑步已經成為我的興趣。記 得當初,開始參加十公里比賽的時候,跑到大約五公里時,體力開 始透支,感到疲累到極點,彷彿聽到有聲音叫我停下來歇歇,叫我 放棄似的⋯⋯。這樣辛苦為的是甚麼?義工的不斷鼓勵和打氣,加 上自己的意志力,一次又一次成功地克服了心魔,一次又一次突破 自己的紀錄。跑步,教我認識到遇到困難時,要堅持下去,鼓起勇氣,不要灰心和放棄。
自從參加了健體會的跑步運動後,身體的健康也逐漸改善了。那些身體的毛 病也漸漸遠離我了。記得有個視障界的社工對我們說,我們參加跑步後,每個人 都顯得很精神,走路又快又穩健。這當然是教練和義工們獻出愛心的功勞
陳日豪
我的視力隨著時間的流逝而變得越來越差,幾乎看不到了。著實太多事情要 面對和擔憂,哪裡還有空想過做運動!然而體重卻不斷增加,身體逐漸出 現毛病。於是在兩年多前,我開始參加了健體會的跑步運動。
記得那時只有十多個視障運動員,義工也不夠。初時,我連一對正式的運動 鞋和運動服裝也沒有,只穿了一對悠閒鞋去跑。十多年沒跑步,哪裡有跑鞋!我 知道有些視障運動員穿了牛仔褲來做運動,到了真正開始跑步的時候,不到幾分 鐘,便有人開始暈倒。我自己跑不到一公里,連早餐也幾乎吐出來。我們這群視 障運動員,真的可以用「老弱殘兵」來形容。教練卻沒有放棄,還很用心教我們 這群視障人士做運動。我們每次的練習,都成功吸引了一些有愛心又愛運動的人, 加入我們的領跑義工團隊,令義工的人數不斷增加。發展至今,我們屯門隊的視 障運動員和義工已超過一百人了。義工的毅力和愛心,也令我們非常佩服和感動。
我們每次練習前,運動員和義工見面都會談個不停,好像好久沒見的親朋戚 友歡聚一堂,或是互相問候,或是有說有笑,或是談談運動心得⋯⋯,始終說不 停口,充滿歡樂,溫馨洋溢,那種快樂的氣氛彌漫整個湖山公園。我們就像一個 大家庭。連以前看似冷冷的又不說話的義工阿煒,如今也變得風趣幽默得多了。 正如義工珠珠說的一樣,就算不開心,只要來到這裡,一切都會拋諸腦後了。每 當遇上惡劣天氣時,我們都不想取消,義工阿 Lam 每次因天氣取消練習,她就 走到外邊看看天氣,希望天公造美,讓我們運動過後才下雨。她還說,每次的練 習已經成為她自己生活的一部分。義工也非常關心我們的健康,義工老孫知道我 有胃痛,就拿了他的胃藥給我試試,一試果然有效。雖然這樣做並不鼓勵,但確 令我感到義工的一片真誠關心。義工也為我們帶來正面的人生觀。義工阿楊不但 身體力行,還經常鼓勵我們要正面面對人生,令我們得益不少。還有我們的靈魂 人物──「鬼影」教練。他不但用心出力教我們做運動,還經常安排一些康樂活 動給我們與義工一起,令我們之間的相處更融洽。
理所當然,苦練有功,我由當初只跑到一公里,然後十公里, 現在開始練半程馬拉松二十一公里了。跑步已經成為我的興趣。記 得當初,開始參加十公里比賽的時候,跑到大約五公里時,體力開 始透支,感到疲累到極點,彷彿聽到有聲音叫我停下來歇歇,叫我 放棄似的⋯⋯。這樣辛苦為的是甚麼?義工的不斷鼓勵和打氣,加 上自己的意志力,一次又一次成功地克服了心魔,一次又一次突破 自己的紀錄。跑步,教我認識到遇到困難時,要堅持下去,鼓起勇氣,不要灰心和放棄。
自從參加了健體會的跑步運動後,身體的健康也逐漸改善了。那些身體的毛 病也漸漸遠離我了。記得有個視障界的社工對我們說,我們參加跑步後,每個人 都顯得很精神,走路又快又穩健。這當然是教練和義工們獻出愛心的功勞