序九
「路德會香港失明人健體會」Maggie 請我為新書《一條手帶──帶出生命的蛻 變》作序，自然義不容辭。
每次我在跑步比賽中見到視障人士和領跑員目標一致地向前跑，領跑員細心地提 點著方向及路面情況，跑步者心無旁騖地緊隨領跑員的步伐，心中不期然產生激動， 感覺到從他們身邊傳過來的一股特別的氣，推動我自己的精神和意志，要努力跑下 去。我參加「毅行者」及長跑比賽超過二十年了。頭十年，不斷追逐個人最好時間， 每年都有突破，訓練雖然辛苦，但很有成就感。近十年，經歷過 2003 年的「沙士」及 2010 年的嚴重眼疾，人年紀也大了，突破越來越困難，每年能夠保持前一年的成績， 已經是莫大的欣慰。眼疾之後，右眼只保留一成視力，就不再參加「毅行者」了，現 在每年只是跑兩三個半馬拉松、三五個十公里比賽。這樣的比賽量，仍然需要很有規 律的訓練，保持著體能和身心的狀態。
由於自己也有視力問題，見到視障人士參與長跑，特別有種切身的感覺。參與長跑 運動，需要持恆的訓練。健體會由 2012 年成立至今，招攬了超過 100 名視障運動員及 400名領跑員，每周進行恆常練習。我認識中有幾位視障運動員，他們練習得比我勤力， 跑得比我快。可見參與長跑運動最大的障礙，不是視力，而是個人的心理和意志。一條 手帶，帶出的豈止是生命的蛻變；隨著跑手的步伐，一伸一張之間，顯示了生命的力量。
香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院教授
馮康醫生
「路德會香港失明人健體會」Maggie 請我為新書《一條手帶──帶出生命的蛻 變》作序，自然義不容辭。
每次我在跑步比賽中見到視障人士和領跑員目標一致地向前跑，領跑員細心地提 點著方向及路面情況，跑步者心無旁騖地緊隨領跑員的步伐，心中不期然產生激動， 感覺到從他們身邊傳過來的一股特別的氣，推動我自己的精神和意志，要努力跑下 去。我參加「毅行者」及長跑比賽超過二十年了。頭十年，不斷追逐個人最好時間， 每年都有突破，訓練雖然辛苦，但很有成就感。近十年，經歷過 2003 年的「沙士」及 2010 年的嚴重眼疾，人年紀也大了，突破越來越困難，每年能夠保持前一年的成績， 已經是莫大的欣慰。眼疾之後，右眼只保留一成視力，就不再參加「毅行者」了，現 在每年只是跑兩三個半馬拉松、三五個十公里比賽。這樣的比賽量，仍然需要很有規 律的訓練，保持著體能和身心的狀態。
由於自己也有視力問題，見到視障人士參與長跑，特別有種切身的感覺。參與長跑 運動，需要持恆的訓練。健體會由 2012 年成立至今，招攬了超過 100 名視障運動員及 400名領跑員，每周進行恆常練習。我認識中有幾位視障運動員，他們練習得比我勤力， 跑得比我快。可見參與長跑運動最大的障礙，不是視力，而是個人的心理和意志。一條 手帶，帶出的豈止是生命的蛻變；隨著跑手的步伐，一伸一張之間，顯示了生命的力量。
香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院教授
馮康醫生
