序十
2 012 年 7 月是我第一次透過手帶引領視障運動員練習跑步。 多年來，我曾引領多位不同性別、年齡、背景、體能的運動員，他們每人背後都 有一個故事。他們有著各種不同的練習跑步原因，有人為了身體健康，有人為了加強 自信，有人為了認識朋友、擴闊社交圈子。無論如何，他們都因著經常練習鍛鍊出更 強健、更協調的身體，減少受傷。
成為領跑員後，我更認識了一群熱愛跑步、充滿愛心、關懷社群的朋友。他們 放棄自己休息、娛樂、練習時間，陪伴引領視障運動員練習、比賽，甚至到境外參與 比賽，成為運動員的朋友。他們的無私、奉獻精神都使我非常欣賞、尊敬。不論運動 員或領跑員，他們都給我看到人性美好的一面。
藉著慶祝「路德會香港失明人健體會」成立三周年，健體會結集六十多位運動 員和領跑員心聲的文章，編寫《一條手帶—帶出生命的蛻變》，藉著他們的故事， 讓我們更能了解視障運動員如何通過跑步重獲生理、心理和社交的健康，重拾自信。
我誠意推薦這本書給大家。
「愛 • 攜手 • 閃亮精釆人生。」
廣華醫院外科顧問醫生
歐耀佳醫生
2 012 年 7 月是我第一次透過手帶引領視障運動員練習跑步。 多年來，我曾引領多位不同性別、年齡、背景、體能的運動員，他們每人背後都 有一個故事。他們有著各種不同的練習跑步原因，有人為了身體健康，有人為了加強 自信，有人為了認識朋友、擴闊社交圈子。無論如何，他們都因著經常練習鍛鍊出更 強健、更協調的身體，減少受傷。
成為領跑員後，我更認識了一群熱愛跑步、充滿愛心、關懷社群的朋友。他們 放棄自己休息、娛樂、練習時間，陪伴引領視障運動員練習、比賽，甚至到境外參與 比賽，成為運動員的朋友。他們的無私、奉獻精神都使我非常欣賞、尊敬。不論運動 員或領跑員，他們都給我看到人性美好的一面。
藉著慶祝「路德會香港失明人健體會」成立三周年，健體會結集六十多位運動 員和領跑員心聲的文章，編寫《一條手帶—帶出生命的蛻變》，藉著他們的故事， 讓我們更能了解視障運動員如何通過跑步重獲生理、心理和社交的健康，重拾自信。
我誠意推薦這本書給大家。
「愛 • 攜手 • 閃亮精釆人生。」
廣華醫院外科顧問醫生
歐耀佳醫生
