從不喜歡跑步到享受運動帶來的樂趣
曾昭健
說實話，起初我不太喜歡跑步。跑步只是為了身體健康及打柔道。跑步 算是我最弱的運動項目。現在我改變了。 由初時我不太喜歡跑步，到慢慢的可以跑 到十公里、半程馬拉松，到去年終於完成 全程馬拉松。其間，我真的經歷了很多。
在參加健體會的跑步訓練以後，我認識了不同的義工。他們教了我很多跑步 的知識，例如賽前及賽事中的飲食、賽後恢復及調整、跑步技巧及跑姿，更讓我 明白及了解體育精神。這不單令自己的運動成績有進步，也更有信心，更清楚知 道自己的能力，不再把自身能力困在想像的框框內。
這運動精神在日常生活中亦可套用：當遇到困難時，要自己堅持走下去，還 是要尋找其他人幫助。運動幫助我更了解自己，亦明白有時候需要其他人幫忙才 能成事。另外，我更欣賞健體會的宗旨：不追求時間、成績、獎項、名利及利益。 最著重的是健康、運動員及領跑員之間的關係。大家透過跑步運動認識對方，從 而建立良好關係，沒有階級高低之分。我們可以盡情的享受運動帶來的樂趣，努 力達成自己的目標。
曾昭健
說實話，起初我不太喜歡跑步。跑步只是為了身體健康及打柔道。跑步 算是我最弱的運動項目。現在我改變了。 由初時我不太喜歡跑步，到慢慢的可以跑 到十公里、半程馬拉松，到去年終於完成 全程馬拉松。其間，我真的經歷了很多。
在參加健體會的跑步訓練以後，我認識了不同的義工。他們教了我很多跑步 的知識，例如賽前及賽事中的飲食、賽後恢復及調整、跑步技巧及跑姿，更讓我 明白及了解體育精神。這不單令自己的運動成績有進步，也更有信心，更清楚知 道自己的能力，不再把自身能力困在想像的框框內。
這運動精神在日常生活中亦可套用：當遇到困難時，要自己堅持走下去，還 是要尋找其他人幫助。運動幫助我更了解自己，亦明白有時候需要其他人幫忙才 能成事。另外，我更欣賞健體會的宗旨：不追求時間、成績、獎項、名利及利益。 最著重的是健康、運動員及領跑員之間的關係。大家透過跑步運動認識對方，從 而建立良好關係，沒有階級高低之分。我們可以盡情的享受運動帶來的樂趣，努 力達成自己的目標。
