為健康，為愛美，為成功而跑
游渠興
十年前，眼睛因患上了視網膜黃斑病變，視力逐漸衰退。那時候，我還是當清潔工，在大廈裡做清潔或是在食店中洗碗，但是視力衰退，影響工作，最後工作保不了，給解僱了。後來雖曾努力尋找新工作，但因教育水平低， 也沒什麼技能，只能尋找清潔工替工，找不到長工。每次見工，我都會跟食店 老板說明我的情況，但老板聽後，都因為擔心廚房工作對有視力障礙的人造成 危險，不敢聘用。畢竟廚房裡危險的東西很多，有爐火，有滾燙的食物，有利 器，也有易打碎的餐具⋯⋯。結果，四年前，我便放棄尋找工作，專心留在家中， 照顧家庭。
患上眼疾，視力逐漸喪失。雖是不幸，但也 可算是「不幸中的大幸」。還好的是視力是一點 一點地「逐漸」失去，不是「突然」喪失，因此 自己在生活上也能慢慢地適應。幸好我還不是 完全失明，還剩有約一成的視力。初期看月結 單時，用放大鏡勉強看到。現在遠的東西固然 看不清，近的東西細緻的地方已看不清了， 但勉強還可看到一點點的輪廓。雖然在日常生活中確是帶來不便，買東西也未能判別好壞，只有光顧相熟的和較可靠的商店，不過已 足夠應付和照顧自己和家人的日常生活了。
兩年前，經朋友介紹而加入健體會。大概 因為自己樂觀、健談，也愛煮食，經常跟人分 享的個性使然，入會後，跟人相處，很快便能 適應下來。加入健體會，開始跑步練習，固然 令自己身體健康，更令我認識了許多的視障朋 友和義工，社交圈子也擴闊了。不過要說入會 後的最大轉變，就是我的身形體態。以前，身 體胖得很，穿的衣服是 XXXL 碼；現在嘛，已能夠穿 M 碼了，真的是判若兩人！ 這也可說是我跑步上最大的成就。以前，自己饞嘴貪吃，日子有功，身子越來越 胖；但經過兩年的跑步練習後，現已纖瘦了很多，穿衣服也漂亮得多，人畢竟是 愛美的嘛！這就是驅使我繼續跑步的最大動力。
自己是一個「肥師奶」，開始練習跑步時，當真是舉步維艱，只能在運動場 上慢慢地步行幾個圈。後來，身體逐漸適應了，可以開始慢跑。體能加強了，便 慢慢將步速加快；里程也由最初的兩三公里不斷增加⋯⋯。只要有目標，朝著目 標努力，持續在時間和里程達標、突破，滿足感、成功感便會自然增加，令自己 努力求進。到現在，我已能在兩小時十分鐘內完成半程馬拉松賽事了，不過我還 覺得自己仍有進步空間。
跑步能有今天的成績，除了自己的動力，還得感謝身邊的家人和健體會的 教練、義工們的幫助和鼓勵。丈夫對我參加跑步也沒說什麼，不過，在初期參 加十公里比賽後，他都關切地致電給我，慰問情況。夫妻多年，不用多說，簡 單的慰問已足夠了。兒子和未來媳婦更親身到銅鑼灣為我拍照、打氣。義工們 除了星期二、星期四晚上的常規練習之外，還在星期六抽時間來幫忙我們有志 挑戰半程和全程馬拉松作長里程的跑步練習。跑步原本是頗沈悶的運動，但有 領跑員在身邊，他們不單能傳授專業的跑步知識和技巧，而且在跑道上彼此有 說有笑，為跑步增加不少的樂趣，令我不會感到沈悶。他們的鼓勵，都時刻驅 動著我，令我繼續努力。
游渠興
十年前，眼睛因患上了視網膜黃斑病變，視力逐漸衰退。那時候，我還是當清潔工，在大廈裡做清潔或是在食店中洗碗，但是視力衰退，影響工作，最後工作保不了，給解僱了。後來雖曾努力尋找新工作，但因教育水平低， 也沒什麼技能，只能尋找清潔工替工，找不到長工。每次見工，我都會跟食店 老板說明我的情況，但老板聽後，都因為擔心廚房工作對有視力障礙的人造成 危險，不敢聘用。畢竟廚房裡危險的東西很多，有爐火，有滾燙的食物，有利 器，也有易打碎的餐具⋯⋯。結果，四年前，我便放棄尋找工作，專心留在家中， 照顧家庭。
患上眼疾，視力逐漸喪失。雖是不幸，但也 可算是「不幸中的大幸」。還好的是視力是一點 一點地「逐漸」失去，不是「突然」喪失，因此 自己在生活上也能慢慢地適應。幸好我還不是 完全失明，還剩有約一成的視力。初期看月結 單時，用放大鏡勉強看到。現在遠的東西固然 看不清，近的東西細緻的地方已看不清了， 但勉強還可看到一點點的輪廓。雖然在日常生活中確是帶來不便，買東西也未能判別好壞，只有光顧相熟的和較可靠的商店，不過已 足夠應付和照顧自己和家人的日常生活了。
兩年前，經朋友介紹而加入健體會。大概 因為自己樂觀、健談，也愛煮食，經常跟人分 享的個性使然，入會後，跟人相處，很快便能 適應下來。加入健體會，開始跑步練習，固然 令自己身體健康，更令我認識了許多的視障朋 友和義工，社交圈子也擴闊了。不過要說入會 後的最大轉變，就是我的身形體態。以前，身 體胖得很，穿的衣服是 XXXL 碼；現在嘛，已能夠穿 M 碼了，真的是判若兩人！ 這也可說是我跑步上最大的成就。以前，自己饞嘴貪吃，日子有功，身子越來越 胖；但經過兩年的跑步練習後，現已纖瘦了很多，穿衣服也漂亮得多，人畢竟是 愛美的嘛！這就是驅使我繼續跑步的最大動力。
自己是一個「肥師奶」，開始練習跑步時，當真是舉步維艱，只能在運動場 上慢慢地步行幾個圈。後來，身體逐漸適應了，可以開始慢跑。體能加強了，便 慢慢將步速加快；里程也由最初的兩三公里不斷增加⋯⋯。只要有目標，朝著目 標努力，持續在時間和里程達標、突破，滿足感、成功感便會自然增加，令自己 努力求進。到現在，我已能在兩小時十分鐘內完成半程馬拉松賽事了，不過我還 覺得自己仍有進步空間。
跑步能有今天的成績，除了自己的動力，還得感謝身邊的家人和健體會的 教練、義工們的幫助和鼓勵。丈夫對我參加跑步也沒說什麼，不過，在初期參 加十公里比賽後，他都關切地致電給我，慰問情況。夫妻多年，不用多說，簡 單的慰問已足夠了。兒子和未來媳婦更親身到銅鑼灣為我拍照、打氣。義工們 除了星期二、星期四晚上的常規練習之外，還在星期六抽時間來幫忙我們有志 挑戰半程和全程馬拉松作長里程的跑步練習。跑步原本是頗沈悶的運動，但有 領跑員在身邊，他們不單能傳授專業的跑步知識和技巧，而且在跑道上彼此有 說有笑，為跑步增加不少的樂趣，令我不會感到沈悶。他們的鼓勵，都時刻驅 動著我，令我繼續努力。
