活得更開心、更健康
溫子賢
從小不喜歡讀書的我，中三畢業後便開始工作賺錢。當初工作的一年多，與朋友 相處開心，又能自給自足，不需再向父母張手領取零用錢，真的一件樂事。
但好景不常，身體向我發出警號，頭暈、頭痛跟我纏繞不休。偶爾眼睛突然漆黑 一片，當時我還不以為然。直至有一次駕車時，被旁邊汽車的強光閃過，頓時視力盡失，嚇得我立時停車，幸好沒釀成交通意外。我真 慌了，不得不向眼科醫生求診。醫生診斷後，便立即 將我轉介到腫瘤科檢查。原來我的腦內有一個像橙一 樣大的腫瘤，醫生說情況嚴重，必須第二天進行切除腫瘤手術。當時只有 18 歲的我和家人，對這突如其來的事情，真的連害怕也沒有。手術前和手術後， 我的視力仍是正常的，以為沒受手術影響⋯⋯
可惜，手術後差不多一個月，腦部積水嚴重， 令腦壓上升，影響了視覺神經。那時開始，雙眼漸漸轉差，由朦朧不清，到灰白一遍，最後接近完全失明了。我真的很徬徨害怕，每日以淚洗臉，完全不知所措。幸好得到家人的照顧和後來失明人組織的社工朋友上門教授我一些 生活技能，我才開始習慣自理起居飲食。然而內心仍很自卑，不肯再主動接觸已往的朋友。我很害怕他們用歧異的眼光來看我，只想待在家中，總是隱藏自己。
後來，我到香港盲人輔導會學習更多技能後，我才大著膽子接觸社區及其他 人。那裡有著跟我相同遭遇的同路人。他們一言一語都能給我安慰和支持。就在 那時，一個視障朋友邀請我參加健體會的跑步活動。我自知多年來待在家中，弄得 自己體重不斷上升。初時參加跑步練習，覺得很吃力，也曾想過放棄。經過義工及 其他視障運動員的支持和鼓勵，我慢慢地堅持下去，不知不覺間已有三年多了。在 2014 年 12 月，我終於能在十公里比賽中，堅持沒有停下來，一直一直跑著。我真 的很開心，很滿足！
我覺得健體會屯門分隊就像一個大家庭，每星期兩次的練跑中，都給我很溫 暖的感覺。記得有一次十公里比賽後的第二天，領跑義工打電話問候我有沒有生 病，因他跑後生病了。那慰問電話給我很窩心的感覺，讓我明白到我們不止是一星 期兩次跑步的友伴關係。更有一次領跑義工私下約我外出跑步，在途中 義工遇上自己的朋友。朋友問道：「你們在做甚麽？」義工的回應是 跟「朋友」跑步。我聽著他的回應，內心很舒服、很開心，原來他們 不當我是服務對象，而是把我們當作朋友看待。還有更多更多窩心的事， 例如義工會陪伴我們買新跑鞋，相約一起行山，閒時一起吃飯談天。我真的很開心 能參加健體會的跑步活動，令我多了與人相處的機會，建立自信心，更能強身健體。
昔日內斂的子賢，今天比以往活得開心及健康些呢！
溫子賢
從小不喜歡讀書的我，中三畢業後便開始工作賺錢。當初工作的一年多，與朋友 相處開心，又能自給自足，不需再向父母張手領取零用錢，真的一件樂事。
但好景不常，身體向我發出警號，頭暈、頭痛跟我纏繞不休。偶爾眼睛突然漆黑 一片，當時我還不以為然。直至有一次駕車時，被旁邊汽車的強光閃過，頓時視力盡失，嚇得我立時停車，幸好沒釀成交通意外。我真 慌了，不得不向眼科醫生求診。醫生診斷後，便立即 將我轉介到腫瘤科檢查。原來我的腦內有一個像橙一 樣大的腫瘤，醫生說情況嚴重，必須第二天進行切除腫瘤手術。當時只有 18 歲的我和家人，對這突如其來的事情，真的連害怕也沒有。手術前和手術後， 我的視力仍是正常的，以為沒受手術影響⋯⋯
可惜，手術後差不多一個月，腦部積水嚴重， 令腦壓上升，影響了視覺神經。那時開始，雙眼漸漸轉差，由朦朧不清，到灰白一遍，最後接近完全失明了。我真的很徬徨害怕，每日以淚洗臉，完全不知所措。幸好得到家人的照顧和後來失明人組織的社工朋友上門教授我一些 生活技能，我才開始習慣自理起居飲食。然而內心仍很自卑，不肯再主動接觸已往的朋友。我很害怕他們用歧異的眼光來看我，只想待在家中，總是隱藏自己。
後來，我到香港盲人輔導會學習更多技能後，我才大著膽子接觸社區及其他 人。那裡有著跟我相同遭遇的同路人。他們一言一語都能給我安慰和支持。就在 那時，一個視障朋友邀請我參加健體會的跑步活動。我自知多年來待在家中，弄得 自己體重不斷上升。初時參加跑步練習，覺得很吃力，也曾想過放棄。經過義工及 其他視障運動員的支持和鼓勵，我慢慢地堅持下去，不知不覺間已有三年多了。在 2014 年 12 月，我終於能在十公里比賽中，堅持沒有停下來，一直一直跑著。我真 的很開心，很滿足！
我覺得健體會屯門分隊就像一個大家庭，每星期兩次的練跑中，都給我很溫 暖的感覺。記得有一次十公里比賽後的第二天，領跑義工打電話問候我有沒有生 病，因他跑後生病了。那慰問電話給我很窩心的感覺，讓我明白到我們不止是一星 期兩次跑步的友伴關係。更有一次領跑義工私下約我外出跑步，在途中 義工遇上自己的朋友。朋友問道：「你們在做甚麽？」義工的回應是 跟「朋友」跑步。我聽著他的回應，內心很舒服、很開心，原來他們 不當我是服務對象，而是把我們當作朋友看待。還有更多更多窩心的事， 例如義工會陪伴我們買新跑鞋，相約一起行山，閒時一起吃飯談天。我真的很開心 能參加健體會的跑步活動，令我多了與人相處的機會，建立自信心，更能強身健體。
昔日內斂的子賢，今天比以往活得開心及健康些呢！
