跑步──改善健康，促進家庭和諧
BECKY（黃健樂太太）、ADRIAN（黃健樂兒子）
記得 Jimmy（黃健樂）失明初時，他心理上很難接受，生活上也很難適應。 脾氣壞了，思想上有時變得很灰，更曾經患過抑鬱；有時候又胡思亂想，甚 至出現一些幻覺、興起自殺的念頭。因經常受到負面情緒的影響，Jimmy 都顯得 較為消極。那時候，我們跟他相處很困難。後來過了一段日子，他接受了失明的事 實，但在行動上和生活上難免不太方便，令他變得更加主觀，覺得我們應該多些 體諒他，接納他，因而在家庭裡產生了一些衝突。此外，Jimmy 還有患有腦癇症。 這個病令他心裡存在著一種恐懼感。失明後，他生活上還能適應，可以嘗試自己解 決身邊的問題，照顧自己，然而腦癇症的病發，卻不是他能夠控制得到的。
那時候，兒子 Adrian 還年輕。Jimmy 的失明，不單對他自己打擊很大，連 對 Adrian、對整個家庭生活的打擊也很大。當時，我倆看見 Jimmy 因失明而失 去自理能力，憂慮他未來怎樣生活等種種問題。Jimmy 的腦部毛病，影響了他的 記憶能力，情緒變壞了。很多時候，失明人都是靠記憶來幫助自理日常生活的細 節事情，這方面幸好有家傭幫忙貼身照顧。雖然如此，Jimmy 仍很努力，積極嘗 試，一般家居的事，除了煮食之外，很多自己的事，如執拾整理自己的日用品等， 都能應付得來。這都令我們放心。不過，Jimmy 希望能夠嘗試自己乘港鐵外出活 動，但我們始終憂慮他的安全，擔心他在外邊突然腦癇症病發，沒人照顧，希望 待他有更強的體質和熟悉環境時，才放心讓他自己試試。這段適應的日子，我們不單在跟他相處方面要適應，而且 在時間安排上也要調整，希望多抽 些時間來陪伴他，照顧他。
後來，機緣巧合，他在聽到的 一次電台廣播中，知悉一些服務失 明人士的團體，在參與其活動中認 識了一些失明人朋友；不久，在朋 友中知道了有關健體會的活動，於 是便嘗試參加，就這樣令 Jimmy 有了很大的改變⋯⋯
對於 Jimmy 參加跑步訓練，我和 Adrian 初時也有憂慮─腦癇症。太累、 太興奮或是太緊張，都很可能令他病發抽筋。我們都很擔心他一旦病發，跌倒在 地上，如果撞傷頭部，後果更不堪設想。然而，很感謝健體會的幫助，自他 參加跑步練習後，Jimmy的抽筋情況改善了，病發抽筋的次數減少了， 已往約三個月到半年才病發一次，到現在已很久沒有病發過了。運動 不單改善了 Jimmy 的身體健康狀況，也改善了他的心理素質，更改 善了我們一家人的關係。已往因為健康問題，Jimmy 很少活動，經常在家裡 無所事事，很多時間閒著，思想因而較易鑽牛角尖。自從 Jimmy 參加了健體會的跑步活動後，他的健康改善了，心情明顯好了，人也開朗了，思想也較已往正面，變得喜歡跟我們說笑，與我們一家人的相處和諧了。Jimmy 年輕時在事業 上可說相當成功得意。即使現在，他仍保留著他的生意頭腦，偶爾會有新點子給 Adrian，叫他試試看，或者鼓勵 Adrian 做生意，發展自己的事業。
參加練習跑步一年多後，受到領跑員和其他視障運動員的鼓勵，Jimmy 居 然提出要參加馬拉松比賽。這個要求可完全出乎我們意料之外。「馬拉松」三個 字，以 Jimmy 的健康狀況來說，對他、對我們來說，都是一個遙不可及的名詞。 坦白說，Jimmy 說要參加台北富邦馬拉松和渣打馬拉松的賽事，我們的立場還 是消極的，對他並沒有作出積極的鼓勵和支持，始終健康、安全是我們首要考慮 的因素。很感謝教練林 Sir 和領跑員傅先生的幫忙，在台北富邦馬拉松中，親自 領跑和隨行照顧，讓 Jimmy 能安全地完成九公里賽事。雖然 Jimmy 未能在指 定時間內完成，但已令 Jimmy 回復不少自信。後來的渣打馬拉松，Jimmy 在指 定時限內成功完成十公里賽事，並獲得傳媒採訪報道，更令他喜出望外，更再次 肯定了自己的能力。
健體會對 Jimmy 的照顧和幫忙，讓他重新建立自信，面對自己，實在令我 們一家人都很感恩。
BECKY（黃健樂太太）、ADRIAN（黃健樂兒子）
記得 Jimmy（黃健樂）失明初時，他心理上很難接受，生活上也很難適應。 脾氣壞了，思想上有時變得很灰，更曾經患過抑鬱；有時候又胡思亂想，甚 至出現一些幻覺、興起自殺的念頭。因經常受到負面情緒的影響，Jimmy 都顯得 較為消極。那時候，我們跟他相處很困難。後來過了一段日子，他接受了失明的事 實，但在行動上和生活上難免不太方便，令他變得更加主觀，覺得我們應該多些 體諒他，接納他，因而在家庭裡產生了一些衝突。此外，Jimmy 還有患有腦癇症。 這個病令他心裡存在著一種恐懼感。失明後，他生活上還能適應，可以嘗試自己解 決身邊的問題，照顧自己，然而腦癇症的病發，卻不是他能夠控制得到的。
那時候，兒子 Adrian 還年輕。Jimmy 的失明，不單對他自己打擊很大，連 對 Adrian、對整個家庭生活的打擊也很大。當時，我倆看見 Jimmy 因失明而失 去自理能力，憂慮他未來怎樣生活等種種問題。Jimmy 的腦部毛病，影響了他的 記憶能力，情緒變壞了。很多時候，失明人都是靠記憶來幫助自理日常生活的細 節事情，這方面幸好有家傭幫忙貼身照顧。雖然如此，Jimmy 仍很努力，積極嘗 試，一般家居的事，除了煮食之外，很多自己的事，如執拾整理自己的日用品等， 都能應付得來。這都令我們放心。不過，Jimmy 希望能夠嘗試自己乘港鐵外出活 動，但我們始終憂慮他的安全，擔心他在外邊突然腦癇症病發，沒人照顧，希望 待他有更強的體質和熟悉環境時，才放心讓他自己試試。這段適應的日子，我們不單在跟他相處方面要適應，而且 在時間安排上也要調整，希望多抽 些時間來陪伴他，照顧他。
後來，機緣巧合，他在聽到的 一次電台廣播中，知悉一些服務失 明人士的團體，在參與其活動中認 識了一些失明人朋友；不久，在朋 友中知道了有關健體會的活動，於 是便嘗試參加，就這樣令 Jimmy 有了很大的改變⋯⋯
對於 Jimmy 參加跑步訓練，我和 Adrian 初時也有憂慮─腦癇症。太累、 太興奮或是太緊張，都很可能令他病發抽筋。我們都很擔心他一旦病發，跌倒在 地上，如果撞傷頭部，後果更不堪設想。然而，很感謝健體會的幫助，自他 參加跑步練習後，Jimmy的抽筋情況改善了，病發抽筋的次數減少了， 已往約三個月到半年才病發一次，到現在已很久沒有病發過了。運動 不單改善了 Jimmy 的身體健康狀況，也改善了他的心理素質，更改 善了我們一家人的關係。已往因為健康問題，Jimmy 很少活動，經常在家裡 無所事事，很多時間閒著，思想因而較易鑽牛角尖。自從 Jimmy 參加了健體會的跑步活動後，他的健康改善了，心情明顯好了，人也開朗了，思想也較已往正面，變得喜歡跟我們說笑，與我們一家人的相處和諧了。Jimmy 年輕時在事業 上可說相當成功得意。即使現在，他仍保留著他的生意頭腦，偶爾會有新點子給 Adrian，叫他試試看，或者鼓勵 Adrian 做生意，發展自己的事業。
參加練習跑步一年多後，受到領跑員和其他視障運動員的鼓勵，Jimmy 居 然提出要參加馬拉松比賽。這個要求可完全出乎我們意料之外。「馬拉松」三個 字，以 Jimmy 的健康狀況來說，對他、對我們來說，都是一個遙不可及的名詞。 坦白說，Jimmy 說要參加台北富邦馬拉松和渣打馬拉松的賽事，我們的立場還 是消極的，對他並沒有作出積極的鼓勵和支持，始終健康、安全是我們首要考慮 的因素。很感謝教練林 Sir 和領跑員傅先生的幫忙，在台北富邦馬拉松中，親自 領跑和隨行照顧，讓 Jimmy 能安全地完成九公里賽事。雖然 Jimmy 未能在指 定時間內完成，但已令 Jimmy 回復不少自信。後來的渣打馬拉松，Jimmy 在指 定時限內成功完成十公里賽事，並獲得傳媒採訪報道，更令他喜出望外，更再次 肯定了自己的能力。
健體會對 Jimmy 的照顧和幫忙，讓他重新建立自信，面對自己，實在令我 們一家人都很感恩。
